Hvis du må komme deg til arbeidsplassen ekstra tidlig, kan det hende du har stolt på en god gammel kopp for å komme deg gjennom morgenen våken. Men du har kanskje ikke skjønt at koffein gjør mer enn bare å hjelpe deg med å våkne og være våken. Koffein kan hjelpe deg med å fokusere og yte bedre fysisk, samt hjelpe deg med å håndtere døsighet og hodepine. Vær imidlertid oppmerksom på at det fortsatt teknisk sett er et vanedannende stoff, og har noen ulemper hvis du ikke bruker det med omhu. Her er noen av effektene og måtene du best kan nyte din kopp kaffe – eller te, energidrikker, sjokolade osv. – når du trenger den energiøkningen: